giovedì 20 agosto 2009
master wallace squat 160 per 6
posted on 12:40 by MASTER WALLACE
MASTER impegnato nell'allenamento da Sprinter , Stile Usain Bolt , MASTER WALLACE VS USAIN BOLT
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gambe perfette, anche la colonna sonora non è male eh.
RispondiEliminagia'..lo squat aiuta molto..non solo per lo sviluppo della massa..ma anche negli scatti..il grande Big Ben..ex recordaman dei 100..faceva varie reps con 180 kili..eh...
RispondiEliminami piacerebbe vedere bolt come se la cava, è possibile che per colpa delle leve lunghe sia svantaggiato negli esercizi come appunto lo squat, che ne pensi?
RispondiEliminadubito che Bolt nello squat..specie se profondo possa eccellere..leve lunghe appunto..ma pare che vada bene lo stesso..che dici..?
RispondiEliminapensavo anch'io come te.
RispondiEliminaoggi sul giornale ho letto un articolo nel quale usain dichiara di allenarsi soltanto un giorno in pista e gli altri sull'erba, questa mi è nuova però.