La T Bar Row era un attrezzo molto diffuso nelle palestre degli anni 70/80. Ora è scomparso per l'avvento delle macchine isotoniche. Comunque è un ottimo attrezzo che dona Spessore ai vostri dorsali . Questo articolo è dedicato a chi possiede una palestra in casa e vuole renderla professionale!! In commercio comunque ci sono le T ROW BAR casalinghe, provate a visionare le riviste del settore.  Comunque per farla a casa necessita :

un vecchio bilanciere

una maniglia pulley

una flangia da muro

una pedana in legno spessa

Bisogna farsi fare da un fabbro, una flangia a cerniera  da agganciare una parte all'estremità del bilanciere e una parte da fissare al muro con i fisher.

Poi una volta fissata agganciate il bil con la maniglia pulley e alla fine poserete i pesi sopra la pedana in legno. Per non rovinare il pavimento.. Semplice ed efficace