Domenica ore 21:00 , Prima di prendere il proprio turno di Lavoro, nella Palestra di Mister Incredibile si presenta sua maestà : ABOMINIO.. Gli manca uno dei tre allenamenti settimanali!! Non può saltare!! Mister Incredibile apre le porte dell'Olimpo , accende lo Stereo con gli AC DC ed Abominio comincia a scaldarsi. Il Menu' prevede LEG'S , le gambe!! Con squat, pressa a 45°, leg extension, passo d'oca, sissy squat, jump squat, leg curl, stacchi gambe tese,  calf in piedi addominali .. Abominio è Carico e chiede a Mister Incredibile di metter su un video .. nello schermo della palestra.. Mister mette su un Video di allenamento delle Gambe effettuato dal famoso culturista anni 80' : Tom Platz!! Abominio si carica come un bufalo Casertano e comincia il Super Workout Night.. ...

Non ci sono orari per Abominio! con tre figli, lavoro, famiglia si allena quando puo'. Ma si allena!!! e piu' intensamente di altri! Perchè ha passione per questo sport! Non ci sono trucchi nel Body Building .. Allenamento , nutrirsi bene, giusto riposo e passione quando si entra nell'Olimpo!! La voglia di piegare i bilancieri !! Questa è passione!!! Grande Abominio.